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        不妨嘗試主動養老

        2022-11-12 11:25:07 來源:光明網-《光明日報》 評論:0 查看數:0
        [摘要]

        作者:王深遠(中國老齡科研中心原主任)

        新時代的養老,老年人既是被服務和保障的對象,同時也應該是積極參與者,這是“新老人”的新氣象、新格局和新形象。這個“新”,重點體現在老年人也應是應對人口老齡化的新力量,“主動養老”實踐的創新者和實踐者。

        所謂主動養老,是指由低齡活力老人主動參與、自我主導,對老年生活的自我謀劃、設計和自主創新創造。這里的主動養老是指以養老準備為主要形式的廣義養老,有別于以生活照料為主要內容的狹義養老,其核心是主動謀劃老年生活。相對于過去的被動養老而言,這是基于當下我國低齡活力老年人總數比例、知識結構和生活方式發生的新變化而提出的新養老理念。它主要體現在四個方面:自謀、自養、自健、自為。所謂自謀,指低齡老年人對自身老年期的老年生活進行自主積極謀劃。按照目前我國人口平均壽命,退休后老年人普遍有20年以上的老年生活期。因此,必須有自我謀劃意識,才能活得有質量,利己利家利國。自養,是指老年人在自理階段的主動、自我完善,盡全力自主生活和為將來的更“老”做準備,這也是主動自我承擔養老責任和社會責任的體現。這里的自養重在提高適度再社會化的能力,從被動工作角色向主動生活角色轉變轉化的能力。自養不是不需要“他”養,而是貴在養老認知上體現出的積極態度。自健,是指從容面對和接受衰老,做好健康管理第一責任人,不單純寄托于醫療,減少無為的醫治和依賴,遵循生命規律、依靠自我保健維護,通過建立健康文明生活方式,實現順勢康養和健康長壽。自為,則是按照“獨立、參與、照顧、自我充實、尊嚴”的原則,通過積極主動融入社會,充分發揮自身價值,奉獻社會、他人和時代,提高“銀耀”晚年生活品質和意義。

        主動養老中的自謀、自養、自健主要靠老年人自身努力,而自為,就當下而言,還必須有社會支持的環境和條件——為老年人創造融入社會、老有所為的機會和條件。對于新時代的低齡活力老人,注重學習、充實自我,延續退休前的職場狀態,選擇合適的崗位和場景,為自己設置一個“停不下來”的換擋期。因為除極少數從事野外、危險繁重等對年齡和體力有特殊要求的工作外,低齡老年人中大多數正處在人生智力、經驗、知識的最佳融合期和釋放期。而在信息技術時代,絕大多數老年人靠智力和知識生存,即便是“腿腳不靈”都能發揮智力優勢創造價值。因此,從今天到未來,或許人生只有轉場——從朝九晚五的固定職場轉到廣闊活躍的自主工場。

        當然,老年人的主動養老、再就業,從方式、崗位、工作時間等都應與年輕人“錯峰”。比如在工作方式上可主要支持居家辦公、遠程辦公。在崗位選擇上應突出老年人的閱歷和優勢,可考慮志愿服務、公益奉獻、“時間銀行”、“小老人養老老人”等,可考慮弘揚傳統文化、凈化社會和家庭風氣、文明新風倡導、青少年教育等教育教化類,可考慮開展社區治安、鄰里關系調處、公共秩序維護、社會軟治理類,更可考慮立足自身原有職業開展的延續性策劃咨詢、創建“工作室”等技術傳幫帶類。

        總之,作為世界上老年人口最為龐大的國家,把過億低齡活力老人轉變為主動養老引領者、健康中國推動者、新型中國式養老實踐者,有利于激發老年人的活力和潛能。因此,主動養老,不僅是有益探索和嘗試,更是一種積極的老齡觀。

        (責任編輯:石鐵)
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          又粗又长又硬,爽死我了
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